2017/1/13,14 仙台 SALSA & RUMBA ワークショップ 〜 盛岡LESSON
さて毎度更新が遅くなってます。ＫＡＺＵです。
先週末土曜日は仙台のＫＡＯＲＩさんにお声がけ頂き、仙台にてキューバンサルサとルンバのワークショップを開催しました。
その後は盛岡のHIROMIさんのスタジオ Estudio Campanario にてレッスンさせて頂きました。
ご参加下さいました皆様、ありがとうございました！
ルンバからのスタートということでアイソレーションと体操でだいぶ体力削られましたねw からのルンバのベーシックな動作。
はい 足にきますね。
背中にも。
アフロキューバンの踊り全般に言えることかも知れませんが、本気でやったら背中と足がとても疲れます。キューバでのレッスンを思い返すと、先生はどうやってこの肩の動きを実現させてるんだろうと自分なりに考えながら、練習していました。
自分の考えでは「肩は出すだけではダメ」で、あの柔らかくて、しなやかで、力強い肩の動きはどちらかというと「背中（広背筋）の筋肉で引いてあげる」ということを意識して動かした方が、なめらかな動きに近づいてくるということに途中で気づきました。
まぁこれが果たして合っているのかどうかは先生のみぞ知るという感じですが、お陰で自分の肩はなめらかに動いてる。
もちろん動かす練習は必要だし、練習することによって、その筋肉がついてきて、そこを動かすために神経がつながって、自由に自分でコントロールすることができるようになる。
足(膝のバウンス）や、肩（背中）、胸（背中）でリズムを取ることはすなわち、リズムを全身で感じることに繋がり、ルンバを踊ってると何だか楽しい気分になる不思議。
全身を使うから、エネルギーの爆発がハンパない感じがします！もちろん疲れる。
Verdadela Rumbaへの道は遠し。。。自分も道半ばです。
その後はサルサワークショップ。
よくお話ししますが、自分自身たくさんのワザをしりません、ワザは盗めばいくらでも自分のものになると思います。
しかし、そのワザの根幹をなす基本の動きなどをいかに理解しているかによって複雑なワザの完成度も高まってきます。
いろんなワザをやっていても、動いてる人はベーシックを踏んでいる。そのステップをいかに格好良く踏むかで踊ってる人の見ためも変わってくると思うし、床を踏むエネルギーや肩やボディーのムーブメントもエネルギーを生み出す。
お互いのエネルギーが渦巻いていく感じ。。。キューバンサルサはそんな感じだろうか。
そのお互いの動きを音に載せていく、今回の仙台、盛岡でのサルサワークショップでは自分なりの音への乗り方「この曲自分ならこう踊ります」というお話しを交えながら、一緒に踊って頂きました。
サルサを心から楽しむための考え方の一つとしてお役立て頂ければ幸いです。
ps.
仙台ワークショップのあとのアフターパーティー会場
Nota Blanca - ノータブランカ
とてもキレイですよ〜 仙台のラテンスポット、毎月第②土曜日、第④金曜日サルサパーティー開催中です！
パーティーの最中はお食事が途切れることなく補充されていきます。お腹も心も充たされるサルサスポット。
今年最初のMi-SALSA 2 DAY’ｓ Gracias!
更新遅くなりました。
１月６日、７日と町田ミサルサでのイベントへ参加して頂いた皆様、新年早々サルサを踊りに来て頂いてありがとうございました。
毎度の事ながらほとんど写真がない。。。ホットラムでホットした写真だけ、ちゃんとレッスンはしてますよw
ハバナクラブのお湯割りに、数滴のバニラエッセンス。心も体も温まる1杯です。
ミサルサのイベントはいつもアットホームというか、皆さんお話しするのが好きで新しいお客さんが来ても自然と溶け込める空間に、そこに集う人達。ただサルサだけが好きなんだ！という人達とはちょっと違う。
いつも暖かく迎えてくれる皆様ありがとうございます。今年も1年またよろしくお願いします。
アクロバットなヨガ！
今回はYoko Timba Locaさんに誘われて、ロコな体験をしてきた。
そうアクロバットなヨガ "アクロヨガ"
であっていたはず。。。
今回はこちらのACRO YOGA JapanのRISAさんの初心者体験コース？に参加させてもらいました。
アメリカ西海岸で生まれ世界各国で大ブームのアクロヨガ。スピリチュアルなヨガの叡智・タイマッサージの優しさ・アクロバットのダイナミックな動きを織り交ぜ、この３つの要素を柱として柔軟性、筋力アップはもちろん、信頼感、つながり、好奇心を育み愛も深まると言われるユニークなヨガのスタイルです練習では、ベース(下になる人)、フライヤー(上になる人）、スポッター(サポートする人）という3つのポジションがあり、安全面に配慮し3人1組で行います。重力を利用してマットの上では味わえないディープなストレッチや、骨盤調整、リンパマッサージ効果が高く、さらに相手に身を委ねる事で心の解放にも繋がります。
ACRO YOGA JAPAN ホームページより
うん 間違ってはいなかった。
信用とバランスと筋力、使うものはサルサと同じかな〜なんて思いながら1時間半のレッスン受けました。
Estudio Ventana 町屋 レッスン
町田でのイベントも終わり、青森にかえる前にレッスンを受けに町屋のスタジオへ。
Salsa Bembe, Reggeton のレッスン。
サルサベンベはサルサとアフロキューバンダンスのミックスで「こんな組み合わせ方できるんだ」と、自分のダンスの参考になりそうなのでまた東京に行った時は習いたいな。
キューバでダンスを習ったとはいえ、ラティーノな血は流れていない、そりゃそうだけど。。。彼らが紡ぎだすダンスの流れは血と汗がなせる技なんだろうな。血は流せないけど汗は流せる。脳に体に流した汗の分、肉となり血となるんじゃないかとふと思う。
異国人がモノマネからホンモノへ近づくにはその道をたどるしかない。
サルサ探訪は続く。
"喫茶店発祥の街" 上野 音楽喫茶 銀河JOY
昨年から毎月訪れる自分にとっての東京の入口「上野」。弘前と東京を結ぶパンダ号(弘南バス)を利用して約10時間で着く、毎月田舎者を受け入れてくれているのに、ドトールにしか足を運んでいなかった「うえの」そんな上野を今日探検してやろうと、まずは大好きな喫茶店、現代用語でカフェと呼ぶものを手がかりに行動範囲を広げてみようと歩き出した。
上野、北上野、東上野、上野公園などからなり、日本最初の公園である上野恩賜公園（上野公園）や、デパートや飲食店などが集まる繁華街、喫茶店発祥の地を地域内に持つ。また上野は戦前から男娼が集まったゲイ・タウンとしても知られる。
上野は喫茶店発祥の地らしい、はじめて知った。
最近は健康ブームも訪れていることもあいまって(自分に)喫茶店めぐりを開始。
Googleで「上野 健康 カフェ」と検索。。。最初に出てくるのがこのカフェ
11:30からランチ営業、11:35に行ってもクローズの看板が。。。近くをブラブラして戻って来るもまだクローズ、健康的なランチを思い描いていたのに、何で時間通りに営業しないんだよと時間を守る大切さを改めて感じつつ、さっきブラブラした時にその店構えが気になったそのお店へ。
緑と愛を育てる お店 音楽喫茶 銀河JOY
緑を育てる？木を育てるのか？書きながらお店のこと調べてたら、よからぬことが書いてあるブログも
謎のプ〇さんもお出迎え。
そんなこととはつゆ知らず、入ってみたい好奇心に駆られて入店。
昔ながらの喫茶の雰囲気を携える。
ランチは800円～900円でサラダ＋飲みもの、4種類くらいあるなかなから選んだのがこちら
そう大好きな唐揚げではなく竜田揚げがメインの定食このボリュームで800円 コストパフォーマンス高いじゃないか、味も良い。健康的な食事を忘れて誘惑に負けた。。。
ちょうどお昼時でランチを食べに来たお客さんで満席に、その時間が終わるのお店には自分1人。BGMにはずっとタンゴがかかっていて4時間くらいノンビリ過ごさせもらった。
小説でわかる名著『経営者の条件』 人生を変えるドラッカー―――自分をマネジメントする究極の方法
- 作者: 吉田麻子
- 出版社/メーカー: ダイヤモンド社
- 発売日: 2016/12/02
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
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この間「人生を変えるドラッカー」という本をプレゼントに貰い。実家に眠ったままになっている「経営者の条件」を読んでみたくなり、取りに行くのも面倒なので2冊目を購入し読んでいます。
まさに今の自分に必要なことを語りかけてくれている本です。
汝の時間を知れ P.F.ドラッカー
年初に昨年の自分の行動を振り返り、時間を意識するよう自分を改めているところ。
銀河JOY 優しそうなお姉様達が作っていて美味しいです。大衆食堂の素朴ご飯食を食べいるようで自分は好きです。
Feliz Año Nuevo！KAZUのサルサ 2017.1月の予定
ということで、明けましておめでとうございます！ (Feliz año nuevoは"新年明けましておめでとうございます"の意味)
今年は去年にもまして、健康管理と1日のルーティンをもっと意識して流されないようにと年が明けてから今年の生活スタイルを考えていました。
新年の抱負はまたの機会にして、今月の予定をお知らせしていきます。
各スタジオのレッスンは今週または、来週からスタートです。ロコスタジオのサルサクラスは発表会へ向けてのレッスンに入っているため新規の生徒さんは募集していません。
青森アリカルチャー、エルム文化センターのサルサクラスでは随時新規生徒募集中です！活動が億劫になっている冬の時期サルサを始めてみませんか？？
1月の県外 レッスン
- 1月6,7 (金、土) 町田ミサルサ レッスン＆パーティー
- 1月14日(土) 仙台 サルサ＆ルンバ ワークショップ
- 1月15日(日) 盛岡 サルサ レッスン
- 1月21日(土) 札幌HBANA レッスン＆パーティー
- 1月22日(日) 札幌 サルサワークショップ
詳細な時間は後ほど更新します。
１月も忙しくなりそう〜 体調バッチリ整えて青森で、県外で海外で？！もたくさんキューバンサルサ踊っていきます！
それでは、今年も笑顔溢れるサルサを踊っていきますので、どうぞよろしくお願いします！
Tera × SALSA サルサパーティー in レストラン Tera
【Tera × SALSA 】
10月15日 青森市 レストラン Tera へ遊びに来て頂いた皆様ありがとうございました。
テラのオーナー 慎一郎さんとの出会いから、青森市でサルサパーティーをやりたいな〜！とぼんやり考えていたら、あれよあれよと開催が決まり開催に至りました。
北海道、岩手、宮城、秋田、プエルトリコ?、ブラジル？w 県内外からたくさんの方々に参加して頂きました。
新しいこと、自分が今まで触れたことのないもの、人との出会いはきっと人生を豊かにしていってくれる。
レストラン Tera というステキな空間を持ったお店と、そこで食べる美味しい料理（今回は特別メニューでしたが）、その料理を１人で手がける田邊慎一郎 シェフ という、料理人であり、ラジオのパーソナリティーであり、旅人な面白い人間を知ってもらいたいな〜という思いもあったので、今回お店でパーティーをさせて頂けたことに感謝します。
サルサの輪を広げることはもちろん、サルサのイメージ CHANGEをしたいと日頃から思っていて、サルサパーティーはほんの少し日常から離れた、みんなの笑顔が溢れる楽園みたいなものでしょうか？
きっとココロが温まります。
まぁペアダンスなので練習は必要です。十分にココロが温まったなと感じられるまでには、冷や汗を何度も垂らす練習が必要でしょう。
男性絶賛募集中ですので、いきなりレッスンは。。。と思われている男子はこのようなパーティーに足を運んでみるのも一つではないかと思います。
暗がりに怪しく照らし出された妖艶でいやらしい世界ではない気がするので、安心して飛び込んでみてください。
参加して頂いた皆様、慎一郎さん、お店のスタッフの方々、バスのチョフェル、統括マネジャーOkadaさん、Viaje del Busの皆様。
Mil Gracias a Ustedes !!
Nos Vemos pronto en el Fieeeeeta !
