3 Dias de La Habana SAPPORO. 札幌 ハバナへ
今回の札幌遠征はゆっくりしようと意気込んで前乗りしようと、パーティーのある1月21日（土）の前日20日に札幌入りした。
札幌は青森のお隣 HOKKAIDO Esta Al Lado de AOMORI.
電車や飛行機を使えば楽に札幌には行けるんだと思うけど、青森→札幌、隣りの県。。。いや「道」と言うべきか、なのにこれが遠い、どの交通手段を使っても東京に行くのと変わりないんじゃなかと思う。飛行機は使ったこはなく、電車でも5時間は掛かる。新幹線が開通したと言っても、函館まで、そこから先は特急電車を利用しなければならず、新時代の移動手段「新幹線」で函館入りを果たしてもそこから、古き良き特急電車もしくは鈍行電車にて札幌へたどり着かなければならない。
そして、自分はそれの倍の時間を掛けている。しめて10時間。その移動手段こそ「津軽海峡物語」というフェリーと高速バスがセットになった超お得な移動手段！なんと札幌・青森間の往復が12000円（片道6000円！）
夕方に札幌に着くためにはメチャクチャ早い便に乗らないといけないが、今回は前乗りということもあり、朝7:40 青森港発の便した。。。が当日寝坊して10:00の便に変更w 前乗りしない時は朝5:40の便に乗るために3:00に起きて青森港へ移動している。そうなると、なかなか過酷な旅になる。3:00に起きてその日のパーティーが終わる3:00まで起きてることになるので、その日は24時間営業となる。
20日の札幌への旅はフェリーへの遅刻から始まったのだ。
一般人としてHABANA入り Perdon, Yo no soy salsero hoy.
ということで
- 自宅から青森港 1時間
- フェリー 4時間
- 函館から札幌 5時間
しめて10時間弱の旅はフェリーで寝たり、レッスンは何しようかな？？なんて悩んだり、バスの中で「晴天の霹靂（青森の新しいお米の映画！？と思ったけど違い、なかなか面白かった。）」を鑑賞したりしながら過ごすとあっという間に札幌に到着。
点と点は線になり、いつかは縁になる ホステル Ten to ten
今回は、Ten to ten というホステルに泊まってみることにした。3泊して7000円ちょっとと旅人にはとても有り難い宿で、Barも併設してあり、宿に泊まった人同士の新しい出会いの場になったり、自分もその輪の中に自然に溶け込んで話をしたりした。
毎回宿を取る意味はあるのかと思うくらい夜中まで活動しているのだけど、とりあえず帰る場所があるというだけで安心できる。チェックインを早々に済ませて、HABANAへ踊らない人として入店。
いつもの人達がカウンターの中にTAKUMIさんに、CHIKAKOさん、GASOさん。お腹がかなり減っていたのでカウンターに座って早速注文「Arroz con Pollo 鶏肉とご飯のプレート」キューバのそれとは違いハイクオリティーの鶏肉のソテー! TAKUMIシェフの腕前が伺える。 （残念ながら携帯で撮った写真を見たらかなり使えない写真になっていた。。。）
何をするでもなく座って、お酒を飲んだり、会話を楽しんだり、流れてくる音楽に耳を傾けるだけで何だか気持ちがワクワクしてくる。サルサがガンガン掛かってるんだけどうるさいと感じることもなく、それもお店と一体化してるようでとても居心地がいい。踊りたいと思う事もなく（疲れてたからか？）ただただ座ってその雰囲気に浸っていたいそう思った。
ついでに弘前にもこんなお店があったらいいな、「HABANA 青森店」何て口走ってみたり、でもそのうちできるんじゃないかと思っている。
HABANAには踊らないお客さんもたくさんやってくる。お店の雰囲気が良いからなのか、そこにいる人達が良いからなのか、どんな人でも足を運んでくれるような魅力溢れるお店があったらいいな。
この日は閉店間際までお店で飲んで、少し踊ったり、話をしたりしてゆったり過ごした。
普通のお客さんとして来るハバナもいいな〜なんて改めて感じた初日の札幌だった。
El Dia 2 のんびりスタート2日目の札幌
旅でどこかへ行ったら何がしたいか？もちろんその土地にしかないものを味わいたい、美味しいモノ、感動するモノ、安らぐモノ、いろんなモノがあるが、レストランよりなにより、カフェを探してしまう。
美味しいコーヒーを飲みたいからだろうか？それはもちろんカフェに入ったら美味しいコーヒーが飲めるにこしたことはない、カフェに一番何を求めてるのか？それは、そのお店が持つ雰囲気だろう。
カフェはその時の自分の気分で選んだりしてる。何かを話したいときはココのお店。静かに何も考えずに過ごしたいときはココ。集中して作業したい時はココがいいな〜なんて思う。お店はそこを作った人達の思いが凝縮されている場所だから、雰囲気を感じるのも好きだし、お店を構成するモノ達を見てるだけでも楽しい。
お昼はカフェに連れっていってもらって、のんびり過ごして、長い夜の始まりにむけて充電完了！
踊るのは好き！音楽を聞いて踊るのはもっと好き！
サルサの踊りだけが好きだったらここまでサルサを好きになっただろうか？踊って行くうちに、キューバンサルサの師匠に出会い、キューバンサルサの美味しい所を味合わせてもらい、その音楽が大好きになり、踊りもたくさん踊ることで好きになっていった。
あまり上手に踊れていない時は音楽に集中することなんてできなかったけど、自由に踊れるようになってくるにしたがって、音楽が耳に入ってくるようになり、そこからまた一段とサルサが楽しくなった！
踊っているとワクワクしてくる、それは徐々にスピードが増していく音楽のせいなのか、沢山の楽器が奏でる音のせいなのか、細かいところはわからない。けど、心がウキウキ踊り出す。細かいステップなんかを抜きにしたら、だれでも聞いていたら体が動き出すんじゃないかいと思う。できないという恥ずかしさが、体を押さえつけないならきっと踊ってしまう。
ということでレッスンでは「自分なりの音の聞き方・踊りの組み立て方」を簡単なルーティーンを交えて一緒に踊って頂きました。もちろん細かいリードやフォロー、カッコよくステップを踏むことはもちろん大事ですが、「踊り」と「音楽」が一体となっていたらなお良いよねってことです。
まぁそれを阻むのがリード、フォローでもあったりするのかな？
知っている曲ならココでこんな音が入ってきて、ここから静かになるような。なんて考えることができると思う。
サルサを踊るのに慣れてきたら是非ともチャレンジしてもらいたい、ただ自分の持てるすべてのワザを出しまくるのではなくて
「音楽を聞きながら、先を読んで、そこに自分のもっているワザを出していく」
この曲の感じなら、こんな風にとか、ゲキアツなポイントにはこれを！とそんな風にして、自分の引き出しを少しずつ開けていったら、踊っていて何をしたらいいか迷わない。音と共に踊っていく。ある程度サルサを踊り込んでいったら、メトロノーム、カウントとしてだけ音楽を聞くのではなく、曲の表情を読むことをプラスすることでサルサがまた一段と楽しいものに変わる。
今この曲は「悲しい」「穏やか」「賑やか」「コミカル」なのか、「一緒に踊るところなのか」「離れて一人で踊りたいのか」どんな感じなのか、その雰囲気を感じ取ってそこに自分のもっているワザを当てはめてみる。
自分の踊り方は自由なように見えるかもしれないけど、師匠に作ってもらった「基本の踊り方」「音楽の聴き方」があって、そこにキューバの他の踊りを使った、少しの遊びとムーブメント、を積み上げている。
と言いつつ、自分もまだまだ音楽を聞ききれてないし、リードだって甘かったり、遊んでも、戻って来れなかったりしているので、まだやれることがたくさん有って、奥が深くてこれからも楽しい勉強が続いていくんだとな思っている。
そんな自分のレッスンを受けに足を運んでくださる皆さんにはとても感謝しています。いつもありがとうございます。
たくさんの先生の良いとこを吸収して、ますますサルサライフを充実させていってもらいたいな〜と思ってます。
そしてＨＡＢＡＮＡの夜はまだまだ続くのでした。
El Dia 3. 3日目 ワークショップ＆アフターパーティー
何時間寝たんだろうか？ 3時間？ うん、たしかそんなもんだ。県外にいくといつもそんな感じ、だって楽しんだもの、夜更かししちゃうよね。
早起きして、朝のレッスンへ。難しいことは特にやらなかったけど、単純なことほど難しいことはない。
そうフワフワの卵焼きを銅のフライパンで焼くことのように。。。
意味不明。
その単純なことは単調で飽きると思うけど、難しいことの理解を助けてくれると信じているのでうるさく言っている。それを解ってもらえる時が来るといいなと思いながら。
ワークショップでは、いつものごとくムーブメントで体力を削られ、そのあとガクガクの足でベーシックステップを本気で踏んでもらう。疲れるだけなら意味はないのかもしれないが、体の使い方を覚えるためには、最初は意識してその部分を動かすことが大事だ。自由自在、そこまでたどり着くにはやっぱり地味な反復練習が必要だ。その部分を動かす筋肉が発達して、考えた事がすぐ伝わる神経が通って、そのあとは体が動かし方を覚えてくれて自由自在に動くようになる。
動かない筋肉が動くようになるまでには時間が掛かるけど、だれでも反復練習によって動かすことができると思えるのは、自分もそうだったからで、キューバでの1年間の毎日の練習が今の体を作ってくれたと信じているからだ。偉そうに言ってはいるけど、上には上がいるのも知っているから、自分も日々鍛錬が必要なこともわかっているということも付け加えておこう。
ペアでも自分が思うカッコ良いステップの踏み方だったり、細かいリード、フォローのポイントを交えてレクチャーした。
カッコ良いと言ってもそう思うポイントは人ぞれぞれだ、今の自分はそれをカッコ良いと思って動いているし、教えている。ファッショにも流行があって、時代ごとに格好いいという基準は変わっていく、踊りも格好良さの基準は変わっていくのだろうか？自分も格好良い踊りを追い求めてる最中で、今の時点でこういう考えのもとに踊っているとしか言えない。
良いモノを取り込んで、ますます踊りは変わるのか、無駄をそぎ落としたモノが最終的には美しく格好いいのか、まだまだわからないままだ。
自分自身教えながら、改めて何が良いのかを考えている。
微妙なスタイルの違いもあったりでちょっと迷わせてしまったりもしたけど、皆さん最後まで熱心に話を聞きながら踊って頂いたことに感謝です。
皆さんクタクタの中、アフターパーティー前にはミニ懇親会もして頂いてとても嬉しかったです。アフターパーティーはゆるゆると音楽を掛けながら、踊ったり、話をしたりしながら過ごして、最後はもう足に踊る力が残っておらず、休み時間がながくなったので次回はさらにパワーアップして最後まで踊り続けられるようにしたいなと思ってます。
今回の新しい出会いと経験から、またサルサの輪が広まりますように。
長々と書き綴りましたが、イベントの企画・協力と、3日間の札幌滞在でたくさんのサポートをして頂いきありがとうございました。
2017/1/13,14 仙台 SALSA & RUMBA ワークショップ 〜 盛岡LESSON
さて毎度更新が遅くなってます。ＫＡＺＵです。
先週末土曜日は仙台のＫＡＯＲＩさんにお声がけ頂き、仙台にてキューバンサルサとルンバのワークショップを開催しました。
その後は盛岡のHIROMIさんのスタジオ Estudio Campanario にてレッスンさせて頂きました。
ご参加下さいました皆様、ありがとうございました！
ルンバからのスタートということでアイソレーションと体操でだいぶ体力削られましたねw からのルンバのベーシックな動作。
はい 足にきますね。
背中にも。
アフロキューバンの踊り全般に言えることかも知れませんが、本気でやったら背中と足がとても疲れます。キューバでのレッスンを思い返すと、先生はどうやってこの肩の動きを実現させてるんだろうと自分なりに考えながら、練習していました。
自分の考えでは「肩は出すだけではダメ」で、あの柔らかくて、しなやかで、力強い肩の動きはどちらかというと「背中（広背筋）の筋肉で引いてあげる」ということを意識して動かした方が、なめらかな動きに近づいてくるということに途中で気づきました。
まぁこれが果たして合っているのかどうかは先生のみぞ知るという感じですが、お陰で自分の肩はなめらかに動いてる。
もちろん動かす練習は必要だし、練習することによって、その筋肉がついてきて、そこを動かすために神経がつながって、自由に自分でコントロールすることができるようになる。
足(膝のバウンス）や、肩（背中）、胸（背中）でリズムを取ることはすなわち、リズムを全身で感じることに繋がり、ルンバを踊ってると何だか楽しい気分になる不思議。
全身を使うから、エネルギーの爆発がハンパない感じがします！もちろん疲れる。
Verdadela Rumbaへの道は遠し。。。自分も道半ばです。
その後はサルサワークショップ。
よくお話ししますが、自分自身たくさんのワザをしりません、ワザは盗めばいくらでも自分のものになると思います。
しかし、そのワザの根幹をなす基本の動きなどをいかに理解しているかによって複雑なワザの完成度も高まってきます。
いろんなワザをやっていても、動いてる人はベーシックを踏んでいる。そのステップをいかに格好良く踏むかで踊ってる人の見ためも変わってくると思うし、床を踏むエネルギーや肩やボディーのムーブメントもエネルギーを生み出す。
お互いのエネルギーが渦巻いていく感じ。。。キューバンサルサはそんな感じだろうか。
そのお互いの動きを音に載せていく、今回の仙台、盛岡でのサルサワークショップでは自分なりの音への乗り方「この曲自分ならこう踊ります」というお話しを交えながら、一緒に踊って頂きました。
サルサを心から楽しむための考え方の一つとしてお役立て頂ければ幸いです。
ps.
仙台ワークショップのあとのアフターパーティー会場
Nota Blanca - ノータブランカ
とてもキレイですよ〜 仙台のラテンスポット、毎月第②土曜日、第④金曜日サルサパーティー開催中です！
パーティーの最中はお食事が途切れることなく補充されていきます。お腹も心も充たされるサルサスポット。
今年最初のMi-SALSA 2 DAY’ｓ Gracias!
更新遅くなりました。
１月６日、７日と町田ミサルサでのイベントへ参加して頂いた皆様、新年早々サルサを踊りに来て頂いてありがとうございました。
毎度の事ながらほとんど写真がない。。。ホットラムでホットした写真だけ、ちゃんとレッスンはしてますよw
ハバナクラブのお湯割りに、数滴のバニラエッセンス。心も体も温まる1杯です。
ミサルサのイベントはいつもアットホームというか、皆さんお話しするのが好きで新しいお客さんが来ても自然と溶け込める空間に、そこに集う人達。ただサルサだけが好きなんだ！という人達とはちょっと違う。
いつも暖かく迎えてくれる皆様ありがとうございます。今年も1年またよろしくお願いします。
アクロバットなヨガ！
今回はYoko Timba Locaさんに誘われて、ロコな体験をしてきた。
そうアクロバットなヨガ "アクロヨガ"
であっていたはず。。。
今回はこちらのACRO YOGA JapanのRISAさんの初心者体験コース？に参加させてもらいました。
アメリカ西海岸で生まれ世界各国で大ブームのアクロヨガ。スピリチュアルなヨガの叡智・タイマッサージの優しさ・アクロバットのダイナミックな動きを織り交ぜ、この３つの要素を柱として柔軟性、筋力アップはもちろん、信頼感、つながり、好奇心を育み愛も深まると言われるユニークなヨガのスタイルです練習では、ベース(下になる人)、フライヤー(上になる人）、スポッター(サポートする人）という3つのポジションがあり、安全面に配慮し3人1組で行います。重力を利用してマットの上では味わえないディープなストレッチや、骨盤調整、リンパマッサージ効果が高く、さらに相手に身を委ねる事で心の解放にも繋がります。
ACRO YOGA JAPAN ホームページより
うん 間違ってはいなかった。
信用とバランスと筋力、使うものはサルサと同じかな〜なんて思いながら1時間半のレッスン受けました。
Estudio Ventana 町屋 レッスン
町田でのイベントも終わり、青森にかえる前にレッスンを受けに町屋のスタジオへ。
Salsa Bembe, Reggeton のレッスン。
サルサベンベはサルサとアフロキューバンダンスのミックスで「こんな組み合わせ方できるんだ」と、自分のダンスの参考になりそうなのでまた東京に行った時は習いたいな。
キューバでダンスを習ったとはいえ、ラティーノな血は流れていない、そりゃそうだけど。。。彼らが紡ぎだすダンスの流れは血と汗がなせる技なんだろうな。血は流せないけど汗は流せる。脳に体に流した汗の分、肉となり血となるんじゃないかとふと思う。
異国人がモノマネからホンモノへ近づくにはその道をたどるしかない。
サルサ探訪は続く。
"喫茶店発祥の街" 上野 音楽喫茶 銀河JOY
昨年から毎月訪れる自分にとっての東京の入口「上野」。弘前と東京を結ぶパンダ号(弘南バス)を利用して約10時間で着く、毎月田舎者を受け入れてくれているのに、ドトールにしか足を運んでいなかった「うえの」そんな上野を今日探検してやろうと、まずは大好きな喫茶店、現代用語でカフェと呼ぶものを手がかりに行動範囲を広げてみようと歩き出した。
上野、北上野、東上野、上野公園などからなり、日本最初の公園である上野恩賜公園（上野公園）や、デパートや飲食店などが集まる繁華街、喫茶店発祥の地を地域内に持つ。また上野は戦前から男娼が集まったゲイ・タウンとしても知られる。
上野は喫茶店発祥の地らしい、はじめて知った。
最近は健康ブームも訪れていることもあいまって(自分に)喫茶店めぐりを開始。
Googleで「上野 健康 カフェ」と検索。。。最初に出てくるのがこのカフェ
11:30からランチ営業、11:35に行ってもクローズの看板が。。。近くをブラブラして戻って来るもまだクローズ、健康的なランチを思い描いていたのに、何で時間通りに営業しないんだよと時間を守る大切さを改めて感じつつ、さっきブラブラした時にその店構えが気になったそのお店へ。
緑と愛を育てる お店 音楽喫茶 銀河JOY
緑を育てる？木を育てるのか？書きながらお店のこと調べてたら、よからぬことが書いてあるブログも
謎のプ〇さんもお出迎え。
そんなこととはつゆ知らず、入ってみたい好奇心に駆られて入店。
昔ながらの喫茶の雰囲気を携える。
ランチは800円～900円でサラダ＋飲みもの、4種類くらいあるなかなから選んだのがこちら
そう大好きな唐揚げではなく竜田揚げがメインの定食このボリュームで800円 コストパフォーマンス高いじゃないか、味も良い。健康的な食事を忘れて誘惑に負けた。。。
ちょうどお昼時でランチを食べに来たお客さんで満席に、その時間が終わるのお店には自分1人。BGMにはずっとタンゴがかかっていて4時間くらいノンビリ過ごさせもらった。
小説でわかる名著『経営者の条件』 人生を変えるドラッカー―――自分をマネジメントする究極の方法
- 作者: 吉田麻子
- 出版社/メーカー: ダイヤモンド社
- 発売日: 2016/12/02
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
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この間「人生を変えるドラッカー」という本をプレゼントに貰い。実家に眠ったままになっている「経営者の条件」を読んでみたくなり、取りに行くのも面倒なので2冊目を購入し読んでいます。
まさに今の自分に必要なことを語りかけてくれている本です。
汝の時間を知れ P.F.ドラッカー
年初に昨年の自分の行動を振り返り、時間を意識するよう自分を改めているところ。
銀河JOY 優しそうなお姉様達が作っていて美味しいです。大衆食堂の素朴ご飯食を食べいるようで自分は好きです。
Feliz Año Nuevo！KAZUのサルサ 2017.1月の予定
ということで、明けましておめでとうございます！ (Feliz año nuevoは"新年明けましておめでとうございます"の意味)
今年は去年にもまして、健康管理と1日のルーティンをもっと意識して流されないようにと年が明けてから今年の生活スタイルを考えていました。
新年の抱負はまたの機会にして、今月の予定をお知らせしていきます。
各スタジオのレッスンは今週または、来週からスタートです。ロコスタジオのサルサクラスは発表会へ向けてのレッスンに入っているため新規の生徒さんは募集していません。
青森アリカルチャー、エルム文化センターのサルサクラスでは随時新規生徒募集中です！活動が億劫になっている冬の時期サルサを始めてみませんか？？
1月の県外 レッスン
- 1月6,7 (金、土) 町田ミサルサ レッスン＆パーティー
- 1月14日(土) 仙台 サルサ＆ルンバ ワークショップ
- 1月15日(日) 盛岡 サルサ レッスン
- 1月21日(土) 札幌HBANA レッスン＆パーティー
- 1月22日(日) 札幌 サルサワークショップ
詳細な時間は後ほど更新します。
１月も忙しくなりそう〜 体調バッチリ整えて青森で、県外で海外で？！もたくさんキューバンサルサ踊っていきます！
それでは、今年も笑顔溢れるサルサを踊っていきますので、どうぞよろしくお願いします！
